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*....und legt euch lieber auf die Couch"  Originalzitat von meiner Schwester , die uns allen den Genuss beim Yoga beigebracht hat.      Auf Instagram werde ich in letzter Zeit ständig aufgefordert, ohne Benutzung der Hände vom Boden aufzustehen. Erstens kann ich das, mache ja schon lang genug Yoga. Wenn man es nicht kann, wird einem gleich Angst gemacht: größeres Sterberisiko! Hui! Wenn ihr g**gelt "aufstehen ohne Hände" kriegt ihr hunderte Anweisungen. Ich würde es einfach probieren, bis es geht! Zweitens - warum? Wozu haben wir Hände? Wenn man als alter Mensch hinfällt, verletzt man sich ja wohl eher alles andere als die Hände. Dann hilft diese andere Art aufzustehen über die Yoga-Hund-Stellung: beide Hände und Füße aufsetzen und hoch den Hintern.  Bleibt beweglich!!  mit und ohne Hände.  Jedenfalls ist es eine gute stärkende  Angewohnheit, ohne Hände vom Stuhl oder vom Sofa aufzustehen: Auf, runter, auf, runter....         ...

Terminally English:  "Tea and biscuits are the one meal English have given the world" (Tee und Kekse sind das einzige was England der Welt an Essbarem gegeben hat), dieses Zitat fand ich in einem interessanten Buch über Kekse. Darauf der Engländer: was ist mit Fish and Chips? Na ja. Kekse sind einfach immer dabei, kaum eine Tasse Tee ohne süße Beilage. Die Supermärkte bieten sie in langen Reihen an, Tea and biscuits sind die Antwort auf jedes Problem. Als unser Haus in London abbrannte und wir auf der Straße herumstanden, waren im Nu die Nachbarn da mit einem Tablett mit Teebechern. Mit viel Zucker. Und Keksen. Und die gesündesten sind die Digestive Biscuits - dem Namen nach helfen sie bei der Verdauung.  Yep - wir waren mal wieder in England. Eine Reise, unerwartet problemlos und ohne Stress.. Schaut euch diesen Münchner Flughafen an, niemand da! Automatische Gates! Pro Reisender so ungefähr eine Hilfskraft beim Gepäckdurchsuchen. Flieger pünktlich. In Heathrow mit dem digit...